포모도로기법1 AI가 추천하는 생산성 높이는 루틴 데이터 기반으로 설계된 하루 루틴, AI가 분석한 고효율 습관 공개하루 24시간은 모두에게 동일하지만, 활용 방식에 따라 성과는 천차만별입니다. 특히 AI는 수천만 건의 행동 패턴과 시간 분배 데이터를 바탕으로 성과가 높은 사람들의 공통 루틴을 제안할 수 있습니다. 이번 글에서는 AI가 추천하는 이상적인 하루 루틴을 시간대별로 정리하고 생산성을 높이기 위한 마인드셋과 도구까지 함께 소개합니다. 스스로의 일상에 적용하면 피로는 줄고 집중력은 높아지는 루틴이 될 수 있습니다.오전 루틴집중 업무, 명확한 계획 수립, 뇌가 깨어있는 시간 활용오후 루틴루틴화된 업무, 미팅, 협업 시간으로 배분 / 에너지 유지 전략 중요AI가 분석한 생산성 높은 사람들의 공통점 중 하나는 아침 시간대 활용입니다. 대부분 오전 8시.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
